メンタル ”褒めること”それは最高のコミュニケーション 他人を褒めるといいことばかりなの知っていますか人間関係を築く大切なコミュニケーション術です。他人を褒めると喜ばれますし、褒めた本人も返報性へんぽうせいの原理によってあなた自身に返ってきます。 返報性の原理(へんぽうせいのげんり)は、... 2020.12.17 メンタル
未分類 在宅ワークにメリハリを!これで乗り越えよう 新型コロナウィルス(COVID-19)の影響を受け感染症対策で時差通勤やリモートワークが導入されています。今は在宅勤務も珍しくなくなりました。慣れないリモートワークなど環境の変化にうまく対応しなくてはなりません。生活と仕事の場所が同じだと... 2020.12.11 未分類
メンタル 誰もが持ってるストレスの最善解消方法 ストレスフルな毎日を送っていると体調だけでなく、気持ちもどんよりしてしまうものです。人それぞれ事情があるのはわかりますが出来ることならそのようなストレスからは一刻も早く開放されたいですよね。職場でのストレス家庭内でのストレス最近は... 2020.12.10 メンタル
メンタル 「捨て去る方法」イヤなことがあったときの対処法 仕事でミスって上司に頭ごなしに叱られた子供が何度言ってもいう事を聞いてくれない旦那が姑の肩ばかり持つ既読スルー怒りや恨み、心配、失望、裏切り、後悔書き出したらキリがないですね。イヤぁな気持ちを引きずってしまう事ありませんかこのよう... 2020.12.09 メンタル
メンタル 元気が出ない時の解決方法 なんとなくやる気が出ない日が続く何かしたいのにやる気が出ないなんか虚無・・・私はよくあります。実は私自身すごく困っていることでした。メンタルクリニックに通っていた時期もあります元気が出ない時はなにをどうしてもそんなもの出ないのだというのが... 2020.12.08 メンタル
メンタル 継続できない要因-3つのやらかし 「継続は力なり」とても有名な言葉で誰しもご存知だと思います。何をするにしても勢いだけで続けられるというものではないと思います。勢いで始めることを否定しているのではなくむしろ始めるにあたっては、勢いは大切です。ここからは継続に失敗し... 2020.12.03 メンタル
メンタル 簡単には挫折しにくい-習慣化する3のコツ 習慣化するといい事だらけという記事を前回書いたので(こちら↓) 次は「習慣化するコツ」をご紹介いたします。 さてあなたの習慣化したい事はなんですか?例えば・・・ 読書日記やブログランニング・運動早起き... 2020.12.02 メンタル
メンタル 習慣の持つ「偉大な力』を身につけて華麗に変身しよう 習慣とは具体的に何か→ウィキペディア先生に聞いてみました。 習慣とは、長い間それを繰り返し行うことで、あたかもそうすることがきまりのようになったことである。基本的には、行動、身体的な振る舞いを指しているが、広くは、ものの考え... 2020.12.01 メンタル未分類
メンタル やる気と自信が手に入る!すぐに始められる簡単3つの習慣作り この記事はこんな人にお勧めです。 やる気が出なくて困ってる自分に自信がない少しでいいからやる気を出したい朝弱い人は特にお勧め変わりたい人 やる気がなくて困ることって多くないですかやらなきゃならない事が山... 2020.11.30 メンタル未分類
メンタル 誰にでも出来る自尊心を高める3つの方法 まず自尊心とは何かを検索してみました。 じそん‐しん【自尊心】の解説自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度 私なりに簡単に言うと自分で自分のことを大切にする事です。自尊... 2020.11.25 メンタル未分類